TEAM PEAK PWR
Vi har coachat tusentals kvinnor genom livets olika faser. Mammor, karriärskvinnor och kvinnor mitt i förändring som vill känna sig starka i sin kropp igen på riktigt.
Peak PWR finns för kvinnor mitt i livet, för dig som jonglerar jobb, barn, relationer och ansvar och samtidigt vill känna dig stark i din kropp igen på riktigt. Oavsett om du är nybliven mamma, tonårsmamma, mitt i karriären eller i en ny fas som klimakteriet möter vi dig där du är.
Vi tror inte på snabba lösningar, perfekta rutiner eller att pressa sig fram till resultat.
Peak PWR är byggt för verkliga liv där vardagskaoset finns med. Här jobbar vi med träning, kost och mindset som fungerar i praktiken även när tiden är knapp och energin varierar.
Vi har coachat tusentals kvinnor genom livets olika faser. Mammor, karriärskvinnor och kvinnor mitt i förändring som vill känna sig starka i sin kropp igen på riktigt.
Peak PWR bygger styrka, självkänsla och hållbara resultat med träning, kost och mindset som fungerar i verkliga livet. Du får inte ett program. Du får ett helt team bakom dig ♡
Charlotte Lardinger
Huvudcoach & grundare
Jag brinner för helhetshälsa. För självutveckling, för att bygga styrka inifrån och ut och för att hjälpa kvinnor förstå hur mycket kraft som faktiskt redan finns där. Jag vet också hur svårt det kan vara att tro på sig själv vissa dagar.
Jag har själv varit där. Testat otaliga dieter, snabba lösningar och regler som lovade resultat men som aldrig höll över tid.
Det var först när jag slutade kriga mot kroppen och började jobba med träning, kost och mindset som en helhet som förändring på riktigt skedde. Det är den erfarenheten som genomsyrar allt vi gör inom Peak PWR.
Jag älskar det personliga mötet. Den direkta coachningen, energin i rummet och kraften i gemenskapen. Efter tusentals gruppträningsklasser och år av fysisk coaching vet jag hur starkt det mötet är.
Att få skapa samma närvaro, stöd och känsla i ett onlineformat är för mig magiskt. Trots att det är digitalt upplevs coachningen mer närvarande än någonsin. Som grundare och huvudcoach sätter jag riktningen för hur vi coachar inom Peak PWR. Med värme, tydlighet och balans.
Här handlar det om mer än träning och ett matschema. Det handlar om att bygga styrka, självkänsla och självförtroende, att börja tro på sig själv igen och att ha ett helt team som tror på dig hela vägen.
Emma Andreasson
Assisterande PT i Peak PWR,
Idrottmassör & Brandman
Med bakgrund som assisterande PT i Peak PWR, hälsocoach, idrottsmassör och brandman möter hon varje klient med helhetsperspektiv och närvaro. För Emma handlar coaching om att se individen bakom målen och förstå var i livet man befinner sig, vilka förutsättningar som finns och vad som faktiskt fungerar i vardagen.
Hennes drivkraft bottnar i egna erfarenheter. Motgångar och utmaningar som format henne både som människa och coach. Det har gett henne en djup förståelse för hur det känns när livet skaver, och en stark förmåga att möta klienter med empati, igenkänning och trygghet. Emma brinner för självutveckling och för att hjälpa kvinnor bygga styrka inifrån och ut.
Som coach står Emma för balans och hållbarhet. Hon tror inte på svart eller vitt, utan på att hitta sitt varför och skapa rutiner som går att leva med över tid. Hennes coaching är ärlig, hjärtlig och peppande, med fokus på att ge klienten verktyg som fungerar även när motivationen sviktar.
Emma vill att resan ska kännas både rolig och meningsfull. Att struktur och rutiner skapas på ett sätt som är genomförbart i verkliga livet. Med acceptans för att livet går upp och ner, men också med tydlighet kring vad som är viktigt för dig. Här handlar det om att bygga en grund du kan stå på även på egen hand.
I Team Peak PWR står Emma vid din sida hela vägen. Hon pushar när det behövs, stöttar när det känns tungt och firar varje framsteg tillsammans med dig. Ett tryggt bollplank, en coach som tror på dig och ett team som aldrig släpper taget.
Ellinore Eeli
Assisterande PT i Peak PWR
Ellie möter varje klient med lyhördhet, tydlighet och respekt för individen bakom målen. Hon ser till helheten och möter kvinnor där de befinner sig i livet, samtidigt som hon är rak och ärlig kring vad som krävs för att skapa utveckling och nå hållbara resultat.
Med en bakgrund inom ridsport, fotboll och styrketräning har träning alltid varit en naturlig del av Ellies liv. Att få arbeta med kvinnor och följa deras resa inom träning och hälsa betyder mycket för henne, särskilt den mentala styrka och det självförtroende som växer fram längs vägen.
Ellie tror på individanpassad coaching. Ingen resa är den andra lik och träningen behöver fungera i vardagen, inte bara på pappret. För henne handlar hållbar hälsa om att släppa allt eller inget tänket, kombinera självrespekt med disciplin och göra sig själv till en prioritet över tid.
Som coach vill Ellie att du ska känna dig sedd, trygg och stärkt i att tro på dig själv. Hos Peak PWR står du aldrig ensam. Vi jobbar som ett team med tydlig riktning framåt, där Ellie finns med för att stötta, utmana och guida dig hela vägen mot dina mål.
Visionen med Peak PWR är enkel men stark:
Att hjälpa kvinnor bygga en stark, hållbar kropp och ett tryggt förhållningssätt till sig själva. Inte bara för hur det ser ut utan för hur det känns att leva i sin kropp, orka mer, våga mer och må bra längs vägen.
Med stärkt självkänsla, självförtroende och en tro på sin egen förmåga.
Du får inte bara ett program, du får ett helt team bakom dig. Ett team som tror på dig även de dagar du tvivlar själv. Coachning, stöd, kunskap och ett sammanhang där du aldrig behöver göra resan ensam.
Tillsammans skapar vi resultat som håller med balans, självkänsla, självförtroende och styrka som följer med långt efter att programmet är slut 💜
