PEAK PWR BY STHLM BOOTCAMP FACTORY
The coaches are smiling at the camera with crossed hands.

Klienter som tog steget

Se hur vår hjälp har förändrat liv och skapat framgång.

Vi hjälper klienter att hantera utmaningarna i vardagen och stärker dem på deras resa mot en bättre version av dem själva.

Hållbara resultat check mark Skapat balans och hälsosamma vanor sun Ökat självförtroende heart Hållbara resultat check mark Skapat balans och hälsosamma vanor sun Ökat självförtroende heart
Hållbara resultat check mark Skapat balans och hälsosamma vanor sun Ökat självförtroende heart Hållbara resultat check mark Skapat balans och hälsosamma vanor sun Ökat självförtroende heart

ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App

ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App ALLT I EN App

Träningsplan

Vi erbjuder individuella och personlig coachning, dvs när det kommer till din kost och träning kommer den vara anpassad efter dig och dina behov. Vi anpassar den till hemma, gymmet eller en mix beroende på vad just du behöver.

Kostplan

Låt inte tråkig mat begränsa dig, få resultat och ät gott! När vi skapar din kostplan så anpassar vi den efter dina preferenser, budget, snabb tillagningstid. Vi vill att det ska kännas enkelt, kul, gott och lärorikt när du jobbar med din kostplan.

Check-ins

Genom vår coachning och kommer vi guidea, stötta och motivera för att göra livet livet både lättare och roligare. Daglig direktkontakt, kontinuerliga uppföljningar under hela resan för att ge dig trygghet och hållbara resultat.

Stödet du behöver

Du kommer även få ta del av bland annat vår motivation-skola! Allt för att du ska känna dig peppad, motiverad och få den kunskap du behöver under din resa! Upplev att du blir boostad med extra motivation och får stöd för att nå ditt hälsosammare och balanserade liv UTAN förbud och en hemsk diet där du ska sluta leva.

Kom ihåg det är du som gör det tuffa jobbet men för att göra jobbet behöver du ibland hjälp och värdefulla verktyg och nycklar. Det är okej, våga ta hjälp! Vi är redo, är du?

VÅRA PAKET

Vi älskar att hjälpa våra klienter till att utvecklas, vårt mål är att hjälpa dig att må bättre, skapa ett friskare liv och känn att det är hållbart på riktigt.

STARTA EFTER SEMESTERN

16 VECKOR

Vi är fullbokade, du kan redan nu säkra en plats genom att anmäla dig och starta i augusti efter semestern! 16 veckor allt som behövs för att komma igång med din resa! Online coachning med kost & träningsprogram anpassat för dig.

Du betalar endast 1000 SEK första månaden och därefter 1500 SEK i månaden

PSST! Du sparar över 3799 kr. (Ordinarie pris 2200 kr i månaden.)

4 veckor

Prova på 4 veckor, online coachning med kost & träningsprogram anpassat för dig.

2500 sek / i månaden

2500 sek / i månaden

Våra kunder har lyckats, det kan du också!

Alexandra and Charlotte are smiling at the camera and shaping a heart with their hands.

Låt oss hjälpa dig

Upptäck fördelarna med vår online PT-tjänst, där vi vägleder dig till en balanserad och hälsosam kost samtidigt som vi skräddarsyr ett träningsprogram som smidigt integreras med ditt sociala, vardagliga och familjeliv.

Uppdrag

Vi ser, lyssnar på och stöttar varje kund på djupet genom vår coaching. Vår tillgänglighet skapar en känsla av att bli sedd och vårt starka förtroende bygger på ärlighet. Vi hjälper kunder att hantera utmaningarna i vardagen och stärker dem på deras resa mot en bättre version av sig själva.

Vision

Vi strävar efter att forma en framtid där varje individ tror helhjärtat på sin egen potential och lever sitt allra bästa liv.

Värden

Passion – En vilja att leverera
Kundengagemang – Strävar efter nöjdhet
Ambition – Sätter höga mål, både personligen och för våra klienter

Alexandra Järgren

Under mina år som PT har jag hjälpt tusentals personer nå sina mål, och det jag älskar mest av allt är att se utvecklingen hos mina klienter både fysiskt och psykiskt. Jag har alltid brunnit för att hjälpa människor, och har en lång erfarenhet av detta både från mina år som gruppträningsansvarig och personlig tränare på SATS men är framförallt känd för att göra just detta från att jag 2015 tog jag klivet och grundade Sthlm Bootcamp Factory.

Som coach är min främsta egenskap att jag är driven, full av energi och älskar utmaningar. Som din online coach kommer jag hjälpa dig nå det du inte trott var möjligt, och att få dig att ta steget utanför din comfort zone. Jag ÄLSKAR att utmana mina kunder, och med mig som din. coach kommer du få den push du behöver för att nå dina mål! Min egna målsättning med online coachningen kommer vara att hjälpa dig att hitta en hälsosam livsstil, och få in rutinerna som håller genom livet!

Utbildningar: SAFE Personal Trainer – SAFE Styrketräningsinstruktör – SAFE Träning under/efter graviditet – Mammamage utbildning- Gruppträningsinstruktör – Eleiko Strength Coach- Yoga for Athletes- Dynamic Mobility – Löp coach- TRX-Get Your Fascia Straight

Utöver Sthlm Bootcamp Factory jobbar även Alexandra som utbildare hos Axelssons PT education.

Charlotte Lardinger

Med mig som din coach får du den hjälp du behöver för att nå dina mål! Jag älskar att peppa mina klienter, och vill att du med mig ska förstå att du är starkare än vad du tror, att du vågar utmana dig själv och så vill jag hjälpa dig att hitta balansen för att behålla en sund, bra aktiv livsstil som håller livet ut.

Jag ser alltid det unika behovet hos mina klienter, att utgår enbart ifrån det så mina klienter får den individuella stöttningen som de behöver. Mina främsta egenskaper är att jag alltid är positiv, full av energi och älskar när det är fullt ös, likaväl så vill jag alltid ge den extra pushen för att belysa vikten av att fokusera på den mentala biten, och se till att klienter tar hand om sig själv inifrån och ut med att kombinera energin med att varva ner och vara rädd om sig själv och sitt inre.

Har även fått äran att bli utsedd till årets Personliga tränare 2019 hos Intensive PT, nominerad, och en av topp 5 finalisterna till årets PT 2020 av Guldhjärtat. Förutom att jobba på med mitt egna bolag så är jag delägare och driver verksamheten Sthlm Bootcamp Factory tillsammans med Alexandra, otroligt roligt och snacka om att vi har kul på jobbet med alla fysiska och digitala medlemmar.

Utbildningar: IPT Lic Personlig tränare – Safe Education Mamma fitness- SATS Elexia fitness classes: Indoor & Outdoor running coach – Core, Hit the ground, Powerstep, Yoga, Wateraerobic, Bootylicious, Crosstraining, Senior training, ABSoulution, Pure Strenght, Transformer, Flex & Mobility -Omvårdnadsprogrammet – grundläggande kunskaper från olika områden som exempelvis psykologi, sociologi, pedagogik, medicin och omvårdnadsvetenskap.

FRÅGOR OCH SVAR

Har du fortfarande frågor? Du är inte ensam. Kolla här för att se om någon annan har frågat samma sak.

Detta är individuellt och kan se olika ut för alla. Du börjar med att du få fylla i en hälsodeklaration där du får svara på frågor om dig, din vardag, hur din kost är (allergier, preferenser), frågor om hur din träning idag ser ut, om du har tidigare erfarenhet,, vad du har för mål, om din PT ska ta hänsyn till skador mm. Informationen använder din PT för att kunna anpassa ditt upplägg efter dina förutsättningar och vad du har för mål.

När du fyllt i din hälsodeklaration kommer du få tillgång till inlogg att logga in din egna app, här samlas kost, träningsplan, mätnings sidan / uppföljning och chatt. I chatten har du och din PT har daglig dialog och avstämning så du kan få det stöd och push du behöver, du får svar inom 48h tisdag-fredag. Var fjärde vecka uppdateras dina planer.

Kosten tas fram efter dina önskemål, vegetarian, pescetarian, allergier, tycker du inte om något specifikt så är det självklart att din PT exkluderar det från din kostplan.

Allt har en första gång, alla har vi ett första kapitel att göra en resa, bli bättre, starkare, orka mer. Självklart finns det inga krav på att du ska ha några erfarenheter sen tidigare. När du fyller i din hälsodeklaration får du utveckla din träningserfarenhet och om du är exempelvis nybörjare och vad du behöver hjälp med.

Det sista vi förespråkar är quick fix, rasa -20 kg på två veckor. Vårt mål är att de verktygen du får av oss ska bli hållbara, att du ska må bra på vägen när du når dina mål. Vårt mål är att det är sista gången du går på diet och jojo-bantar / tränar.. Majoriteten av våra klienter är hos oss mellan 8-12 månader. Vi rekommenderar att du startar med minst 4 månader och så stämmer du och din PT av om att fortsätta.

Nej, du kan önska att exempelvis träna hemma, ute eller på gym eller varför inte en kombination.

Ja det går alldeles utmärkt, du får kvitto direkt vid din första betalning. Vi är ej anslutna till E-passi eller Acticway.

Ja! Vi har lagt in familjevänliga recept för dig som önskar det, skriv in det i din hälsodeklaration så anpassar din coach det så gott det går.

Självklart!! Vi har stor erfarenhet av mamma och gravidträning, hos oss får du trygg och säker vägledning.

Självklart! Det går att anpassa så att du får ta del av endast träningsplan eller endast kostplan, när du skickar in din intresseanmälan så skriv det i dina anteckningar.

Ja möjligheten finns att ni kan köra tillsammans. Ni båda kan skicka varsin intresseanmälan så anpassar din coach era kostplaner och era träningsplaner beroende på vad ni har för mål.

Vårt mål är att hjälpa dig att må bättre och få ett hälsosammare liv!

The two coaches are looking happy, healthy, and strong.

Nu lanserar vi
peak pwr club

Ett lifestyle community där allt och lite till i hälsans tecken finns!