Stark inifrånoch ut, på riktigt.
16 veckors personlig coaching i träning, kost och mindset. Ett upplägg som funkar i din vardag, utan förbud, skuld eller quick fix.
Det är inte dig det är fel på.
Det är uppläggen.
Du har testat allt, räknat kalorier, hoppat på den senaste dieten, lovat dig själv att den här gången håller du i det. Och ändå släpper kontrollen på fredagen och skammen börjar om på måndagen. Du behöver inte mer disciplin. Du behöver ett upplägg byggt för en kvinna med jobb, familj och ett verkligt liv.
Riktiga kvinnor. Hållbara resultat.
”Charlotte och hennes team är fantastiska! Utan förbud har jag gått ner 14,5 kg och fått tillbaka glädjen till träningen. PeakPwrs kunskap har gett mig en hållbar livsstil.”
”Jag startade min resa i augusti och en ny period efter jul. Super bra med god mat och rolig träning. -12 kg och -43 cm senare vet jag att det var mitt bästa beslut på länge.”
”Inte bara ett bra träningsupplägg och en hållbar kostplan. Det gav mig redskap och ett förhållningssätt till hälsa som jag bär med mig livet ut. Så otroligt tacksam!”
”Som nybliven trebarnsmamma mitt i livet fick jag ett upplägg helt efter mina förutsättningar. Snabb återkoppling och otroligt lyhörda. Den bästa investeringen jag gjort i mig själv.”
”Äntligen ett företag som håller vad de lovar. Snabba svar, bra recept och anpassad träning. Utan er hade jag aldrig gått ner 25 kilo på 5 månader.”
”Engagerade, inspirerande kvinnor som fick mig att må bra. Jag har packat min ryggsäck full med inspiration, träningspass och recept. Rekommenderar varmt!”
Verkliga klienter och resultat. Fler omdömen finns på Trustpilot.
Hej, jag är Charlotte.
Jag startade Peak Pwr av en enda anledning: jag var trött på att se starka, drivna kvinnor tro att de var problemet, när det egentligen var dieterna och de orealistiska uppläggen som svek dem, om och om igen.
Det var där allt vände: när träning, kost och mindset började jobba tillsammans, anpassat efter ett riktigt liv, kom resultaten av sig själva. Och de stannade kvar. I dag gör jag och mitt team exakt det för våra klienter. Ingen skuld. Inga förbud. Bara kunskap, struktur och någon som finns där hela vägen.
Så här stöttar vi dig, hela vägen.
Vi vet att livet är fullt av jobb, familj och vardagspussel, därför bygger vi upplägg som faktiskt funkar på riktigt. Hos oss får du inte bara ett tränings- och kostprogram, utan en helhet där vi väver in energi, balans och mindset. Allt är anpassat efter din vardag, dina mål och dina förutsättningar. Det här handlar inte om quick fix, utan om att ge dig verktygen för att leva starkare, friskare och lyckligare, både nu och långsiktigt.
Träning som passar dig
Ditt upplägg anpassas helt efter dig, din vardag och dina mål. Oavsett om du tränar hemma, på gym eller vill kombinera båda, får du en plan som är personlig och hållbar och som går att följa över tid.
Inga förbud, bara smarta val som håller
Vi vill att maten ska kännas enkel, god och rolig. Därför får du en kostplan som är anpassad efter dina preferenser och din vardag. Här handlar det inte om strikta regler eller tråkiga förbud, utan om att hitta en balans där du både når resultat och njuter av maten.
Mindset & energi
Vi väver in mindset, balans och energi så förändringen sätter sig på riktigt, inte bara i 16 veckor, utan i livet.
Du är aldrig ensam i din resa. Charlotte och teamet finns vid din sida hela vägen.
Mat som funkar i verkliga livet, även på helger.
- Mat som funkar för hela familjen
- Struktur som håller kontrollen även på helger
- Kunskap som gör att du slutar känna skuld kring mat
- Anpassas efter dina kostpreferenser och din livssituation
Du ska inte sluta leva för att skapa resultaten du vill ha. Det ska kännas möjligt, och du ska må bra på vägen.
Allt samlat på ett ställe.
Din träning, din kost, dina framsteg och din personliga coaching (chatt), allt i din app. Inga lösa papper, inga spridda appar. Bara ett tydligt nästa steg, varje dag.
Pass med video och tydliga instruktioner, anpassade efter dig och din nivå. Hemma eller på gym, du vet alltid exakt vad du ska göra.
Din kostplan och recept, anpassade efter dina preferenser och din vardag. God, enkel mat, utan förbud och utan skuld.
Följ dina framsteg vecka för vecka och chatta direkt med Charlotte och teamet. Vi justerar, peppar och firar med dig hela vägen.
Det här får du under 16 veckor.
- 01Personligt träningsuppläggAnpassat efter dig, hemma, gym eller mix.
- 02Personlig kostplan utan förbudSkapas efter dina kostpreferenser och din vardag.
- 03Veckovisa check-ins & justeringarVi följer dig steg för steg.
- 04Direkt chatt med Charlotte & teametStöd, svar och pepp när du behöver det.
- 05Peak Pwr-appenTräning, kost, framsteg och chatt i din ficka.
- 06Gemenskap & kunskap för livetVerktygen som gör att du klarar det själv sen.
16 veckor till din bästa version.
Inget quick fix. Varje fas tar dig högre, med stöd, pepp och struktur hela vägen upp. Inte ett projekt. En livsstil.
Grunden läggs
Vi lär känna dig, sätter planen och bygger nya, hållbara vanor.
Du hittar flow
Rutinerna sätter sig, energin ökar och du börjar se skillnad.
Styrkan växer
Resultaten syns och känns, självförtroendet följer med.
Din nya livsstil
Du äger verktygen. Inte ett projekt längre, det är du.
Tänk om 16 veckor kunde kännas så här.
- 01Du känner dig stark i din kropp, inte i krig med den.
- 02Du har gått ner i vikt utan att tappa dig själv på vägen.
- 03Mer energi, stabilare humör och mindre stress kring mat.
- 04Du trivs i kläderna igen. I spegeln. I dig själv.
Säkra din plats.
Hej! Fyll i några snabba frågor nedan, så ringer jag upp dig personligen. Vi går igenom dina mål och hur jag och teamet kan hjälpa dig att nå dem, helt förutsättningslöst.
Allt du undrar innan du börjar.
Absolut. Hela upplägget anpassas efter just din nivå. Vi börjar där du är, inte där någon annan är, och bygger på i en takt som känns trygg och hållbar.
Upplägget byggs runt din vardag med jobb, familj och vardagspussel, inte tvärtom. Du får en plan som går att följa, även de veckor då livet svänger.
Nej. Inga förbud. Du får mat som är god, enkel och funkar för hela familjen, även på helger. Målet är balans, inte restriktion.
Inga problem, allt anpassas efter dina behov. Det är därför upplägget är personligt och inte en mall alla får.
Programmet löper över 16 veckor. Hör av dig så går vi igenom upplägg och villkor tillsammans, helt förutsättningslöst.
För att du den här gången inte är ensam, och planen är byggd för ditt liv, inte för en quick fix. Det är skillnaden mellan att starta om och att äntligen få resultat som håller.
Är du redo för din starkaste era?
16 veckor till din bästa version, med stöd och struktur hela vägen. Det ska kännas möjligt, och du ska må bra på vägen.